Comment faire sa liste de courses pour la semaine
Une bonne liste de courses hebdomadaire se prépare en 3 étapes : planifier ses repas, consolider les ingrédients et les organiser par rayon. Rayon Futé automatise tout ça en 2 minutes.
Exemple de liste de courses pour la semaine (2 personnes)
Viandes & Poissons
Légumes & Fruits
Épicerie sèche
Crèmerie
Exemple généré par Rayon Futé à partir d'un plan de 5 repas
5 conseils pour optimiser sa liste de courses
Planifiez vos repas d'abord
Sans menu défini, vous achèterez trop et gaspillerez. Commencez par décider 5 à 7 repas avant d'écrire quoi que ce soit.
Favorisez les ingrédients polyvalents
Choisissez des recettes qui partagent des ingrédients : oignons, carottes, tomates concassées. Vous achetez moins et gaspillez moins.
Comparez les prix entre enseignes
Pour les produits neutres (pâtes, riz, légumes secs), les prix peuvent varier de 30% entre Leclerc, Carrefour et Lidl.
Organisez par rayon
Une liste triée par rayon vous fait gagner du temps en magasin et évite les allers-retours. Rayon Futé le fait automatiquement.
Vérifiez vos placards avant d'aller faire les courses
Les bouillons cubes, le riz, les pâtes — vous en avez peut-être déjà. Cochez ce que vous avez avant de compléter la liste.